很多近視的朋友要從事運動時，都好像被束縛一樣有許顧慮，但又不敢去做眼部雷射，畢竟手術有風險，眼睛的手術也不是開玩笑的，像最近就有一位朋友私訊詢問打網球可以戴眼鏡嗎？

答案是：可以，且建議要戴專業的運動眼鏡

原因如下

1.網球場分為好幾種場地有硬地、泥地、紅土地、草地等等，且多在戶外進行，都會有非常多的風沙揚塵，尤其是在紅土地上奔跑急煞時揚起灰塵都可能導致眼睛跑入異物，引響視力及運動表現。

此時戴上有防揚塵的專業運動眼鏡就能避免此事發生。

2.可以防止球襲，戴一般的近視眼鏡遭到球襲正中臉部的話是非常危險的，因為一般眼鏡並不是為運動而設計，抗衝擊的能力有限，鏡片也有可能碎裂，所以一定要選耐衝擊的運動眼鏡。

3.專業的運動眼鏡通常會有頭帶設計，而非傳統的鏡腳，傳統近視眼鏡在運動奔跑時很可能一直滑落，導致手要不斷去調整眼鏡，頭帶設計的運動眼鏡就不會有這種問題。

4.通常網球比賽都是在戶外陽光下進行，但近年來大家紛紛開始重視陽光對眼睛的傷害，像是國外大多數人外出時，幾乎都會戴上太陽眼鏡，他們並不全是因為時尚造型，而是他們更了解太陽會對視力造成怎樣的傷害，也更注重眼睛防曬的觀念，但在亞洲貌似較沒有此觀念，出門有在做眼睛防曬的人也更少。

常見紫外線疾病：白內障、角膜炎、黃斑部病變、視網膜病變等等

那該如何挑選運動眼鏡呢?

運動眼鏡是一個戴在臉上的裝備，且距離眼球僅有一公分多，如果材質不佳造成鏡片破裂、鏡架斷裂，刺傷眼球是非常危險的一件事，輕則破相重則失明所以安全上絕對不能輕忽。

這邊推薦幾項評估的標準:

⇒鏡片是否能夠【不脫落】：

我們在做對抗型運動時不免會有肢體接觸，或者遭球砸等，建議大家選鏡片遭碰撞後不會與鏡框分離脫落的，購買時可以詢問商家是否有相關試驗。

⇒鏡片是否為【PC防爆片】：

PC鏡片有高韌性、高透明度、抗衝擊等特性，相當適合做為運動眼鏡的鏡片，最大的重點是鏡片不會碎裂。如此一來就不怕鏡片破掉割傷眼睛。

⇒鏡框及鏡腳的【耐衝擊度】：

運動眼鏡不像一般日常生活用的眼鏡，它必須是專門設計給運動時專用的產品，當然不能跟日常讀書看報的眼鏡一樣脆弱，建議鏡框鏡腳要選擇耐衝擊度夠的運動眼鏡，才能在運動時也安心，不怕將自身安全暴露在風險中。最好是詢問店家或廠商有沒有經過耐衝擊測試或是防摔測試，畢竟安全的東西可不是開玩笑的。

⇒是否有【防護墊】及其材質：

防護軟墊是一個很重要的考量條件，只有眼鏡耐衝擊不會壞是不夠的，最重要的是意外來臨時運動眼鏡能不能起到安全防護的作用，有防護墊的運動眼鏡不僅可以緩衝傷害，還能抵擋風沙灰塵及額頭流下的汗水，但很多廠商使用一般劣質矽膠當作防護墊，但用久了碰到汗水及陽光曝曬，就發黃變質，建議選用EVA材質較佳也更舒適。

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