泳鏡推薦8大挑選技巧，好的泳鏡提升游泳時的運動表現，讓你游起來更輕鬆。
蛙鏡(泳鏡)是游泳運動時最重要的裝備之一，也是最能直接影響游泳運動表現的裝備，好的專業競速泳鏡有設計破水功能、導流功能等，當然最重要的還是視野清晰，可以看清別的泳道選手狀況做出自身調整。
蛙鏡推薦挑選8大絕招
一、材質及產地
市面上的蛙鏡很多種，價格差異也非常大，有些便宜的蛙鏡只要199元一副，但材質非常粗糙，眼罩矽膠也是較劣質的材料製成，通常用幾次就斷裂變質，且若是品質較差蛙鏡在太陽照射及經過幾次下水後，就會有毒素產生，造成皮膚過敏及眼部紅腫發炎，這些都是要特別注意的，尤其是對於小朋友來說，孩童的臉部皮膚及眼睛都還在發育中，特別敏感脆弱，真的不要為了省小錢犧牲掉了健康。
建議選擇台灣製的MIT產品，挑選有品牌、經過合格檢驗、或是有醫師運動員推薦的產品是比較好的。
二、挑選平面鏡片
不論平光或近視，挑選蛙鏡鏡片一定要平面鏡片，如此一來光線經過水的折射才不會改變度數，達到「鏡面絕對平面，水上水下度數不變」的效果，經過眼科醫師及研究證實，若游泳時配戴的是曲面的鏡片，在水中的度數便會增加，久而久之對視力就會造成傷害，所以常常有很多人明明沒有游多久，但竟然卻覺得頭暈噁心想吐，非常有可能就是因為您的泳鏡不是絕對平面的鏡片，這樣時而換氣時浮出水面，時而潛入水中，視線度數快速改變，就如同在坐雲霄飛車一樣，造成身體不適。
泳鏡小知識>>炎炎夏日水中消暑，選錯泳鏡，小心造成眼睛永久損傷
三、鏡片抗UV
若是在開放戶外水域游泳，抗紫外線(UV)是很重要的，尤其像是長泳、鐵人三項、泳渡日月潭等等，需要長時間在陽光下曝曬的時候，買抗UV的蛙鏡準沒錯，因為紫外線對眼睛的傷害是很嚴重的，長期照射可能會造成白內障和視網膜病變，呼籲讀者們不能輕忽對眼睛的保護。
人生必做清單>>泳渡日月潭2022最新全攻略! 裝備推薦及注意事項
四、舒適度
蛙鏡的舒適度對於長泳選手來說絕對是最大考量之一，建議讀者們選擇框不壓迫眼窩的款式，不要因為為了帥氣或外型好看而選擇框型不合適的蛙鏡，才不會游完泳變成熊貓眼。
五、防霧效果
好的防霧可以讓您在水中視野清晰不受限，常在游泳都知道蛙鏡起霧或進水是最煩人的一件事，有時候明明還有體力能繼續游，但卻因為蛙鏡起霧而被迫停下處理問題，真的是會感到很無奈，也會影響配速節奏。
如果購買好一點的蛙鏡，通常都會做防霧塗層，而好的防霧塗層也能讓我們在訓練中更加有效率，但注意!防霧塗層都不是永久性的，都會因為時間及個人使用狀況而效果衰退，這時只要用防霧液或沐浴乳即可讓蛙鏡有暫時的防霧效果唷。
詳細蛙鏡起霧排除教學文章>>泳鏡起霧怎麼辦? 別再吐口水了! 簡單兩招快速排除霧氣
六、功能性
可以評估自己較常在哪種場景中游泳，清晨、黃昏或夜晚，室內泳池、戶外泳池還是開放水域，針對不同的水域來挑選蛙鏡外型設計及鏡片功能是非常重要的，如果是戶外水域又是在有強光、眩光反射的時間抑或是在夜間的泳池會有燈光照明反射的話，建議選擇有偏光設計的鏡片，偏光設計可以用光柵過濾掉對眼睛視線不利的強光眩光，不僅對眼睛比較好，也能讓我們看得更清楚。
建議選擇模組化設計的蛙鏡，如此一來才可以依照不同需求及場景自行更換鏡片!
七、近視蛙鏡
游泳時絕對不能戴隱形眼鏡，因為水中有許多雜質細菌，若是戴隱形眼鏡很容易引起眼睛發炎及細菌感染，有近視的朋友通常直接建議購買量身訂做的度數近視蛙鏡，畢竟眼睛的健康是非常重要的。
*市面上有很多近視泳鏡左右眼度數都相同，但除非我們本身左右眼的度數剛好一樣，否則一定要選擇近視幾度就是幾度的量身訂做蛙鏡，才不會對眼睛造成傷害。
且如果是有度數的鏡片，PD值是一個需要注意的點，大部分的近視泳鏡都沒有注意到兩眼的瞳孔距離（PD値），
黑貂近視泳鏡堅持提供泳鏡鏡片中心點向内偏心3-4mm，才能絕對符合瞳孔距離PD值焦距定位，維持健康視覺品質。
挑選近視蛙鏡時一定要看店家有沒有「醫療器材販售許可」，因為近視蛙鏡算是醫療器材唷!
台大醫院 王藹侯 醫師警告>>戴隱形眼鏡下水，恐導致角膜潰瘍
八、視野廣度
挑選蛙鏡的框型可以依照個人游泳喜好來評估，如果我們只是平常在泳池輕鬆游，沒有要競速的話其實挑選一般框型即可，若是在戶外水域或是要競速比賽的選手建議選大框型可以增加視野的廣度，隨時觀察周遭水域狀況，甚至可以選擇偏光鏡片、有破水及流線設計的專業競速蛙鏡，這些蛙鏡經過實測都是比一般休閒蛙鏡更加頂級和專業的。
專業偏光破水導流蛙鏡>> 黑貂旗艦款GX-100隼系列偏光近視泳鏡
大家都在看的游泳姿勢教學文章>>
最帥的泳姿 : 蝶式到底怎麼游 ? 詳細蝶式教學看這裡 !
自由式教學 : 四個動作要點，讓自由式更流暢 !
